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Voici des solutions open source et gratuites pour récupérer l’audio d’une publication Instagram (post, Reel ou vidéo) et le transcrire en texte.

Solution recommandée (100 % open source et locale)

La combinaison la plus fiable, puissante et respectueuse de la vie privée est d’utiliser :

1. Youtube-dl → pour télécharger la vidéo (ou directement l’audio) depuis Instagram.

   yt-dlp est un fork actif de youtube-dl, très bien maintenu et qui gère très bien Instagram (posts publics, Reels, IGTV, etc.).

2. FFMPEG → pour extraire l’audio de la vidéo si besoin.

3. OpenAI Whisper → pour transcrire l’audio en texte.

   Whisper est actuellement le meilleur modèle open source de transcription (multilingue, très précis même en français).

Tous ces outils sont gratuits, open source, fonctionnent hors ligne une fois installés et ne nécessitent pas de compte Instagram.

Étapes détaillées

1. Installation (une seule fois)

• Installez Python (si ce n’est pas déjà fait) : https://www.python.org/downloads/
• Ouvrez un terminal/command prompt et exécutez :

pip install yt-dlp ffmpeg-python openai-whisper

• Installez aussi ffmpeg (téléchargeable ici : https://ffmpeg.org/download.html ou via un gestionnaire de paquets : brew install ffmpeg sur Mac, sudo apt install ffmpeg sur Ubuntu, ou Chocolatey sur Windows).

2. Télécharger la vidéo ou l’audio

• Copiez l’URL de la publication Instagram (ex : https://www.instagram.com/reel/XXXXX/).
• Dans le terminal :

Pour télécharger seulement l’audio (format .m4a ou .mp3) :

yt-dlp -x --audio-format mp3 "URL_DU_POST"

Pour télécharger la vidéo complète (si vous préférez) :